朋友，最近熬夜看球了嗎？
進(jìn)球緊張嗎？
爆冷門刺激嗎？
這段日子
不僅你覺得刺激
你的心臟也覺得很刺激！
我院心血管內(nèi)科主任桑學(xué)東提醒您：
理性觀賽，愛護(hù)身體！
桑學(xué)東
漳州正興醫(yī)院副院長、心血管內(nèi)科科主任
中國致公黨黨員，漳州市致公黨市委委員，市直醫(yī)療支部主委；漳州市引進(jìn)人才，2003.8-2021.1在漳州市醫(yī)院心內(nèi)科從事臨床醫(yī)療、福建醫(yī)科大學(xué)、廈門醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)工作18年，期間作為福建省援藏醫(yī)療隊隊長在西藏林芝地區(qū)人民醫(yī)院援助工作半年，獲“援藏先進(jìn)工作者”，是漳州市高血壓、冠心病、心衰、心律失常治療的權(quán)威代表之一，在本地區(qū)享有較高聲望。
山東大學(xué)研究生，漳州市引進(jìn)人才
中國致公黨漳州市委委員 市直醫(yī)衛(wèi)主委
國家心血管病中心心衰專家醫(yī)聯(lián)體福建省執(zhí)行委員
福建省醫(yī)學(xué)會心血管分會心衰組委員
福建省醫(yī)學(xué)會心血管康復(fù)醫(yī)學(xué)會委員
福建省心臟起搏電生理青委會委員
海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流心血管分會委員
漳州醫(yī)學(xué)會理事
漳州市醫(yī)學(xué)會內(nèi)科分會委員
漳州市高血壓病質(zhì)控中心副主任
漳州市心血管介入治療質(zhì)控中心副主任
紅牌①
高血壓危象
高血壓危象指的是由于多原因所致血壓突然大幅升高，通常高于180/120mmHg。患者可能會出現(xiàn)頭痛、嘔吐、惡心等癥狀，嚴(yán)重者往往會視物模糊，腦卒中、腎損傷、肺水腫、昏迷等情況。
紅牌②
假日綜合征
假日綜合征是由于節(jié)假日期間過量飲酒引起的心律失常。患者可感覺心悸、胸悶、氣促、乏力等癥狀，如果自測脈搏會發(fā)現(xiàn)不齊整。房顫時心腔內(nèi)亦易形成血栓，若脫落流走，即可能導(dǎo)致腦梗，出現(xiàn)中風(fēng)癥狀。其它心律失常也大抵相似，嚴(yán)重者甚至誘發(fā)心衰、心臟驟停等。
紅牌③
冠心病
心絞痛和心肌梗死是冠心病的不同嚴(yán)重階段。
心絞痛：冠狀動脈（主要負(fù)責(zé)給心肌供血）因為斑塊而狹窄，在情緒激動、血壓增高等氧耗增加情況下，冠狀動脈供血不足，心肌缺血加重，便會產(chǎn)生胸痛等癥狀。一般在心絞痛發(fā)作的時候立刻休息，癥狀都可以明顯緩解，另外的話可以使用包括使用作用比較快的硝酸酯制劑的藥物，因為這類藥物可以擴(kuò)張動脈，降低阻力，增加冠狀循環(huán)的血流量。
心肌梗死：如果冠脈內(nèi)的斑塊發(fā)生破裂、糜爛，繼而形成血栓，就會產(chǎn)生心肌梗死。此時，患者往往感到壓榨性劇烈胸痛，常伴出汗，嚴(yán)重者還可能惡心嘔吐，且并發(fā)心律失常、急性心衰、低血壓休克等。
“傷心”世界杯自救大法
若不幸遇上突發(fā)心臟疾病，該如何緊急自救呢？
桑學(xué)東主任表示，莫讓“世界杯”變成世界“悲”，以下防護(hù)措施少不了：
1、常備應(yīng)急情況藥物
例如，可常備應(yīng)對高血壓的藥物，如硝苯地平片等；應(yīng)對心絞痛的藥物，如心痛定、硝酸甘油片等；應(yīng)對急性心肌梗死的藥物，如阿司匹林片、氯吡格雷片等。
2、學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇操作
三個基本步驟可歸納為CAB，主要如下：
1、胸外按壓：心肺復(fù)蘇時，首先應(yīng)進(jìn)行胸外循環(huán)按壓。按壓部位為兩乳頭與胸廓連線的交點，需連續(xù)按壓30次；
2、開放氣道：做完1次胸外按壓后，應(yīng)立即清理并開放患者氣道；即為盡可能將患者頭部向后仰，使患者的下頜角與耳垂的連線垂直于地面；
3、人工呼吸：開放氣道后，應(yīng)立即進(jìn)行口對口人工呼吸，將氣通過口腔吹進(jìn)患者肺部。
心肺復(fù)蘇時，一般30次胸外按壓后，再進(jìn)行2次人工呼吸為一個循環(huán)，通常需在2分鐘內(nèi)進(jìn)行5個循環(huán)。進(jìn)行5次循環(huán)后，應(yīng)立即查看患者的意識、呼吸是否恢復(fù)。若未恢復(fù)，請及時撥打120求助電話。
3、日常養(yǎng)護(hù)
日常注意心血管病高危因素，重視高血壓、糖尿病、睡眠通氣障礙綜合征、甲亢等疾病。早睡早起，保持每日的好心情，學(xué)會釋放壓力，保持作息規(guī)律，清淡飲食。在世界杯期間，盡量避免熬夜看賽，不飲酒、少飲酒，不過晚進(jìn)食或適當(dāng)進(jìn)食健康食品。
桑學(xué)東主任溫馨提示：
熬夜看比賽的球迷朋友，注意控制情緒，警惕患上“世界杯綜合征”，特別是以下幾類人群，如：有激素心臟病的、有高血壓的、有糖尿病的、有胸悶病史的，要特別注意，特別以前放過心臟支架的人群，更易誘發(fā)心臟疾病，要十分警惕！
世界杯有趣
激情狂歡的時候
切莫忽視自身健康哦！
