哺乳期間，母乳是寶寶的重要“口糧”，能給寶寶帶來充足的營養(yǎng)。
作為媽媽，哺乳期一定不要亂吃東西，不然會影響到寶寶。
那哺乳期不能吃什么呢？
來跟漳州正興醫(yī)院新來福月子中心的護理人員了解一下吧！
>>>哺乳期不能吃什么<<<
下面分享漳州正興醫(yī)院新來福月子中心準(zhǔn)備的干貨給大家：
1、禁止味精多的食物
在日常飲食中，媽媽要注意不要吃含味精較多的食物，
因為吃完之后，媽媽還要給寶寶哺乳。
如果寶寶攝入過量味精，發(fā)育會受影響。
尤其是1歲內(nèi)的寶寶，容易出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩等癥狀。
2、禁止含鹽量高的食物
含鹽量高的食物，也要少吃，
適合低鈉飲食，吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃腌制的魚肉。
3、禁止油炸食物
油炸食品不僅容易引起上火，而且難以消化，
哺乳期的媽媽，能戒口就戒口，能不吃就不吃。
4、禁止辛辣刺激性食物
哺乳期的媽媽媽媽也不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，
會從乳汁進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
>>>哺乳期禁口食物<<<
