需要好好的調(diào)理才能恢復(fù)正常，
否則的話，不僅對(duì)身體健康有很大的影響，
也會(huì)影響生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，
給以后正常的懷孕帶來(lái)一定的影響，
所以女性產(chǎn)后坐月子是特別重要的階段。
坐月子期間一定要注意有好的生活規(guī)律和健康的飲食習(xí)慣，
這些都決定了身體能否恢復(fù)到正常狀態(tài)。
有很多的女性生完孩子以后在坐月子期間都沒(méi)有調(diào)理好，
不僅影響身體正常的恢復(fù)，
而且還會(huì)留下月子病，
給以后的生活也帶來(lái)了很大的影響。
>>>坐月子應(yīng)該注意什么<<<
坐月子要注意什么？
下面跟漳州正興醫(yī)院新來(lái)福月子中心一起來(lái)了解下吧！
女性在坐月子期間一定要注意不能著涼，
做好身體的保暖，
房間里不要開(kāi)電風(fēng)扇，
炎熱的夏季使用空調(diào)的話氣溫也不能太低，
而且也不能穿短袖或者是短褲，
月子期間穿的太少關(guān)節(jié)部位著涼就會(huì)留下關(guān)節(jié)疾病。
另外女性在坐月子期間也要注意不能吃涼的東西，
以免引起胃腸疾病或者是牙齒疾病，
也不能經(jīng)常的用眼，
盡量多休息，不能熬夜，
也不能長(zhǎng)時(shí)間看電視看電腦玩手機(jī)，
否則對(duì)視力正常也有一定的影響。
坐月子期間還不能吃生的蔥姜蒜，
不能生氣動(dòng)怒，保持心情舒暢，
不能使用涼水洗頭洗腳洗澡，
也不能接觸含有化學(xué)成分的物品，
飲食方面也要多注意一些，
多吃些有營(yíng)養(yǎng)又容易消化吸收的湯。
產(chǎn)婦在坐月子期間一定要很注意，
要好好調(diào)理自己的身體，不要患上月子病。
坐月子期間要注意飲食選擇清淡點(diǎn)的，
還要多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，
注意不要吃辛辣，刺激性的食物，
調(diào)理好自己的身體，避免得月子病。
>>>如何坐月子<<<
