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如何面對產(chǎn)后肥胖的困擾?(一)-漳州正興醫(yī)院新來福月子中心
時(shí)間:2020-12-05 10:30:53
結(jié)婚、懷孕、生產(chǎn)是一般女性必須經(jīng)歷的三階段。
這一過程在給人們帶來無限的快樂的同時(shí),
又因機(jī)體形態(tài)的改變尤其肥胖的發(fā)生給產(chǎn)后女性帶來無盡的煩惱和痛苦。
據(jù)統(tǒng)計(jì),在女性肥胖中,妊娠期及產(chǎn)后肥胖占近50%。
因而如何認(rèn)識和防治產(chǎn)后肥胖的發(fā)生,
是育齡女性尤其是產(chǎn)后女性關(guān)心的話題。
那么來跟漳州正興醫(yī)院新來福月子中心一起來了解下吧!
 
>>>產(chǎn)后肥胖<<<
 
1、妊娠體重與產(chǎn)后肥胖密切相關(guān)。
產(chǎn)后肥胖與妊娠期肥胖的關(guān)系很大,
由于妊娠期肥胖的延續(xù)和產(chǎn)后過多的能量攝入,
導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖的發(fā)病率很高。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)4%-25%的孕母在產(chǎn)后至少增加5kg,
她們在孕期體重超過18kg,孕期體重超過15kg,
在產(chǎn)后10-24個(gè)月內(nèi)體重滯留超過9kg。
 


2、產(chǎn)后肥胖的原因。
產(chǎn)后肥胖的主要原因是攝入的能量過多,活動(dòng)減少;
同時(shí)也與內(nèi)分泌紊亂、社會因素、種族因素等有關(guān)。
無論國內(nèi)外,女性在分娩后都會增加能量的攝入。
一方面為補(bǔ)充生產(chǎn)過程的能量的大量消耗;
另一方面為新生兒哺乳作能量儲備。
然而大部分產(chǎn)婦往往攝入過多的能量,
主要為飲食習(xí)慣改變,如過食高脂肪、高蛋白食物,且飲食次數(shù)過多。
這些均導(dǎo)致熱量攝入過高。

活動(dòng)減少也是產(chǎn)后肥胖的重要原因,
中國婦女在產(chǎn)后1月內(nèi),幾乎臥床,
很少活動(dòng),全在休息,加上能量攝入又過多,
因而導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖的發(fā)生。
多次生產(chǎn)也是產(chǎn)后肥胖的原因,
有報(bào)導(dǎo)每產(chǎn)一次體重增加1、45kg;
除此產(chǎn)后下丘腦、垂體功能失調(diào);
分娩后腹壁松弛,腹肌彈性減弱,脂肪沉積等也是產(chǎn)后肥胖發(fā)生的重要原因。
當(dāng)然遺傳因素也與產(chǎn)后肥胖的發(fā)生有一定關(guān)系。
 
3、產(chǎn)后肥胖的危害。
產(chǎn)后肥胖不僅影響女性的美觀,
而且對產(chǎn)婦健康帶來不良影響。
產(chǎn)后肥胖的婦女往往覺乏力、產(chǎn)后恢復(fù)緩慢、甚至出現(xiàn)尿失禁、子宮脫垂等,
日后還會導(dǎo)致卵巢功能早衰、糖尿病、高血壓及腫瘤的發(fā)生。
因此積極預(yù)防和治療產(chǎn)后肥胖應(yīng)引起患者及醫(yī)務(wù)人員的重視。

● 以上內(nèi)容僅供參考,不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。


>>>產(chǎn)后肥胖的原因<<< 
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