跟您談談工作后護膚要以抗皺為主 抗皺有哪些方法和技巧。
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讀大學時，護膚一般都是輕描淡寫;工作后，常常要對著電腦，
忙碌到忘記喝水，慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)皮膚會變得糟糕。
工作后，該如何去呵護自己的皮膚呢?其實，
剛剛工作的女性大部分都是23-25歲左右，這個年齡段的護膚重點是抗皺，
沒錯，你沒看錯，就是抗皺，這才是正確的保養(yǎng)重點。
工作后，美容護膚抗皺為主
我們的肌膚在20多歲時達到了最好的狀態(tài)，然而20歲以后，
在人的皮膚中起“支架”作用，
以維持皮膚彈性及深層保濕的膠原蛋白合成的因素開始緩慢減少，
皮膚蛋白的活性也逐漸降低，這就代表著肌膚的衰老已經(jīng)在不知不覺中開始了。
如何去保護我們的肌膚，讓皺紋離我們遠一些?
1、防曬是關鍵
皺紋產(chǎn)生是因為皮膚老化，惡劣環(huán)境對皮膚的損壞，尤其是紫外線對皮膚的傷害。
如今，由于臭氧層漸漸被破壞而導致紫外線對皮膚的傷害也越來越大，
所以一定要堅持全年使用防曬霜。
即使在冬季也需要防曬。我們要把防曬的工作堅持在每一天。
值得提醒大家的是，很多人以為使用防曬指數(shù)越高的防曬霜，效果越好。
這是一個誤區(qū)。SPF越高，對皮膚的傷害越大。我們在重視防曬的同時，
不要給皮膚造成第二次的傷害。所以建議大家使用注重防曬+修復功能的防曬霜。
2、良好的生活習慣
保持良好的睡眠，熬夜的女人最容易衰老-，
而保養(yǎng)皮膚的最佳途徑就是保持好的睡眠。因為而當你熟睡時，
皮膚的更新工作才真正開始，進行不斷的新陳代謝和自我調(diào)整，
所以，大家切記在12點前睡覺。這樣才能讓肌膚保持在更新狀態(tài)。
適當?shù)膮⒓佑醒踹\動適當?shù)倪\動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環(huán)，
有助于細胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對您有所幫助。
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