跟您談?wù)勁阅樕祥L斑究竟是什么原因
>>>臉上長斑是肝的原因嗎<<<
月經(jīng)不調(diào)引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起：
1、肝氣郁結(jié)，凡憂患抑郁、肝失條達(dá)、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，
致使顏面氣血失和而發(fā)病。
2、脾虛濕陰，凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運(yùn)，化源不足，
氣血不能潤澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。
月經(jīng)不調(diào)引起色斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂，色素沉積于皮膚而成。
暗瘡的病因是由內(nèi)分泌旺盛，皮脂分泌過多，堵塞毛孔或細(xì)菌感染而成。
工作壓力大是年輕女性月經(jīng)不調(diào)的一大誘因，不過醫(yī)生提醒身體是革命的本錢，
女性朋友千萬不要因?yàn)楣ぷ骱秃鲆曌约旱慕】怠?/span>
如何預(yù)防黃褐斑
黃褐斑會(huì)使很多女性因此產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，
這些負(fù)擔(dān)甚至?xí)绊懰齻兊纳罟ぷ髋c社交，
更容易加重了內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致黃褐斑加重。
如果此時(shí)亂投醫(yī)，大量使用漂白或者美白化妝品，
不但起不到治療效果，反而可能引發(fā)脫色性皮膚病。
1、 不要頻繁的更換化妝品種類，不要選擇含有激素、鉛、
汞及其他不明添加劑的化妝品，應(yīng)拒絕選擇那些速效美白祛斑產(chǎn)品。
2、用溫水洗臉，每次洗臉后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我面部按摩。
3、當(dāng)面部皮膚發(fā)生皮炎時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行治療，防止炎癥性色素沉著的發(fā)生，
但是要避免長期使用激素性藥物。
4、要做到起居規(guī)律，切忌熬夜晚睡，每周應(yīng)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
5、 避免大喜大悲，注意調(diào)暢情志，保持心情平靜愉快。
6、 要多吃富含維生素C及維生素E的新鮮水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。
7、盡量避免讓風(fēng)吹日曬等因素對(duì)皮膚造成傷害，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬化妝品。
黃褐斑飲食
1、多吃富含維生素C的新鮮蔬果
維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，
使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成，
對(duì)防止黃褐斑大有益處。
2、飲食應(yīng)清淡
不宜過量食用刺激性和辛辣食品，如酒、濃茶、咖啡、麻辣火鍋等。
3、保持飲食均衡、營養(yǎng)充足
缺乏營養(yǎng)容易誘發(fā)黃褐斑，近幾年來，很多臨床病例及研究結(jié)果表明，
皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增高是因?yàn)轱嬍持虚L期缺少谷胱肽，
造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，
導(dǎo)致大量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。
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