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良好睡眠,健康中國(guó) ——專業(yè)團(tuán)隊(duì)幫您和您的家人睡得更好
時(shí)間:2020-03-19 16:10:00

2001年,國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng),將每年初春的第一天-3月21日定為“世界睡眠日”。2020年3月21日將迎來第20個(gè)世界睡眠日,今年的主題是“良好睡眠,健康中國(guó)”。

隨著新冠疫情的爆發(fā),人們的健康意識(shí)空前提高,“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心,長(zhǎng)期“在床上”度過的假期,也引起了人們對(duì)自身睡眠問題的審視。

但是,近半數(shù)的人卻沒有辦法睡個(gè)好覺,睡眠障礙對(duì)生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大,且相當(dāng)多的病人沒有得到合理的診斷和治療。

你是不是也經(jīng)常一覺醒來,感覺自己睡了個(gè)假覺呢?其實(shí),影響我們睡眠質(zhì)量的原因,除了睡眠時(shí)間不足,作息不規(guī)律之外,很大一部分原因還是歸結(jié)于睡覺打鼾(呼嚕)!
 
作為我們生活中最常見的現(xiàn)象,打鼾(呼嚕)在少數(shù)人心中是件好事,以為我們的身體正處在深度睡眠狀態(tài),打鼾(呼嚕)是睡眠水平高的表現(xiàn),但事實(shí)并非如此。實(shí)際上,打鼾(呼嚕)并不代表睡得香,恰恰相反,睡覺打鼾是種病,輕者受其害,重者要人命!
 
什么是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征
 
睡覺打鼾實(shí)際上是患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的一種臨床表現(xiàn),是由于上氣道阻塞,呼吸氣流嚴(yán)重受限或消失,導(dǎo)致睡眠狀態(tài)下反復(fù)出現(xiàn)低通氣和(或)呼吸中斷,引起間歇性低氧血癥伴高碳酸血癥以及睡眠結(jié)構(gòu)紊亂,進(jìn)而使機(jī)體發(fā)生一系列病理生理改變的臨床綜合征。
簡(jiǎn)單來說就是由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛、糖尿病等。夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
有關(guān)專家表示,睡眠呼吸暫停綜合征可以帶來高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、男性不育等一系列常見疾病,這些疾病的產(chǎn)生直接導(dǎo)致呼吸睡眠暫停的人壽命減少10年。
 
怎么判斷自己是否患上了“鼾癥”

 

一個(gè)人夜間睡眠時(shí),呼吸停止的持續(xù)時(shí)間超過10秒,即被認(rèn)為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS),此時(shí)血液中的氧氣減少,機(jī)體處于缺氧狀態(tài),如果這種呼吸暫停頻繁發(fā)生。每小時(shí)出現(xiàn)5次以上,如不進(jìn)行有效的治療,就會(huì)造成一系列的病理、生理改變。
多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)(PSG),是當(dāng)今睡眠醫(yī)學(xué)中的一項(xiàng)重要新技術(shù),又被稱為診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的“金標(biāo)準(zhǔn)”,在診治其他睡眠障礙相關(guān)疾病、保障人們健康中發(fā)揮越來越重要的作用。
在院領(lǐng)導(dǎo)的大力扶持下,我院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科引進(jìn)了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀。
該儀器可同步監(jiān)測(cè)腦電、眼電、下頜肌電、口鼻氣流、血氧飽和度、胸腹呼吸運(yùn)動(dòng)、鼾聲、下肢肌電及視頻錄像等,通過對(duì)上述數(shù)據(jù)的分析,判斷睡眠分期、睡眠連續(xù)性、睡眠效率,對(duì)睡眠質(zhì)量有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)。同時(shí)可以分析睡眠期出現(xiàn)的異常呼吸、行為異常及肢體周期性活動(dòng)等。對(duì)于一些特殊病種可以在整夜監(jiān)測(cè)的基礎(chǔ)上進(jìn)行日間多次睡眠潛伏期試驗(yàn)、下肢制動(dòng)試驗(yàn)等檢查輔助診斷
如果您出現(xiàn)夜間打鼾、呼吸暫停、憋醒、多汗、多尿等,白天出現(xiàn)嗜睡、頭暈等表現(xiàn),可以到我院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),我們將為您提供專業(yè)化的診斷及治療。
 
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科簡(jiǎn)介

 

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科是漳州正興醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展科室,是國(guó)家PCCM科規(guī)范化建設(shè)三級(jí)醫(yī)院達(dá)標(biāo)單位,中國(guó)肺癌防治聯(lián)盟肺結(jié)節(jié)診治分中心,福建省呼吸??漆t(yī)聯(lián)體成員單位。呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科擁有一支優(yōu)秀的醫(yī)療技術(shù)團(tuán)隊(duì):15名醫(yī)師,包括1名科主任、主治醫(yī)師6名、住院醫(yī)師2名、醫(yī)學(xué)助理6名(含主任醫(yī)師1人、碩士研究生1人、大學(xué)本科8人);護(hù)理團(tuán)隊(duì)22名。

配置齊全,擁有一流的醫(yī)療設(shè)備:如德國(guó)進(jìn)口耶格多功能肺功能檢測(cè)儀,多功能有創(chuàng)呼吸機(jī)4臺(tái),進(jìn)口(瑞思邁Stellar 100)無創(chuàng)呼吸機(jī)6臺(tái),日本進(jìn)口的電子支氣管鏡(奧林巴斯)、胸腔鏡、愛爾博高頻電刀(氬氣刀)、多導(dǎo)睡眠儀及各種監(jiān)護(hù)設(shè)備。

目前可開展:危重患者有創(chuàng)/無創(chuàng)呼吸輔助通氣、常規(guī)和無痛支氣管鏡檢查及治療,如支氣管鏡肺活檢、支氣管異物取出術(shù)、氣道內(nèi)新生物高頻電刀切除術(shù)、支氣管支架植入術(shù)、肺泡灌洗術(shù)、床邊支氣管鏡吸痰術(shù)、經(jīng)內(nèi)科電子胸腔鏡診治胸膜疾病等。

健康所系、生命相托。“康復(fù)路上伴您同行,與您共呼吸”,正興醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科(PCCM)力爭(zhēng)為患者提供一流的醫(yī)療服務(wù)水平。

了解這些有可能對(duì)您的就診有所幫助
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